Gesund altern: Wie können Epigenetik und Zellmedizin dabei helfen?

Gesund altern

14.07.2025
Mirijam Annina Merkoffer

Die Menschen werden immer älter. Vielen geht es jedoch nicht darum, möglichst lange zu leben, sondern eher darum, gesund und voller Lebenslust zu sein. Sie möchten vermeiden, dass sie im Alter an Lebensqualität einbüßen, und fragen sich schon früh, wie sie eventuellen Beschwerden rund um chronische Erkrankungen und nachlassende Energie vorbeugen können. Immer wieder werden dabei Stimmen laut, dass das Altern nicht zwangsläufig etwas Negatives sein müsse und dass es durchaus möglich sei, ein aktives, gesundes Leben bis ins hohe Alter zu führen. Wie also lassen sich die Chancen, gesund zu altern, schon in jüngeren Jahren erhöhen?

Viele Menschen haben Angst vor den typischen Herausforderungen des Alterns

Gesund altern: Choju - Home of epigenetic health — Longevity-Supplements von Chōju

Auch, wenn die Medizin kontinuierlich Fortschritte verzeichnet: Mit dem Ziel, gesund altern zu wollen, sind vielfältige Herausforderungen verbunden. Die Gründe hierfür basieren auf natürlichen biologischen Vorgängen: Im Alter verändern sich die Zellfunktionen. Gleichzeitig nimmt die Regenerationsfähigkeit ab und manchmal breiten sich auch chronische Entzündungen im Körper aus.

Umso wichtiger ist es, sich all dessen bewusst zu werden und zu verstehen, welche Entwicklungen sich dahinter verbergen. Denn: Wer weiß, wie der Körper arbeitet, versteht besser, wie es möglich sein kann, im Alter im Idealfall selbstbestimmt und voller Energie zu sein. Eine Garantie, gesund zu altern, gibt es zwar niemals. Doch wer schon früh für die richtigen Grundlagen sorgt, kann seine Chancen auf eine hohe Lebensqualität im Alter zumindest erhöhen.

Gesund altern: Neue Ansätze von Chōju – Home of epigenetic health

Menschen, die gesund altern möchten, können gut beraten sein, sich mit Themen wie der Epigenetik, der Zellmedizin und dem biologischen Alter auseinanderzusetzen. Oder – wie es einer der Gründer von Chōju, Dr. med. Johannes Zwick, zusammenfasst: "Der Lebenscode – Gesund altern mit Epigenetik, Zellmedizin und deinem inneren Bauplan". In seinem Buch zeigt er, verständlich und wissenschaftlich fundiert, worauf diejenigen, die sich für gesunde Langlebigkeit, biologische Verjüngung und Zellregeneration interessieren, achten sollten.

Hierbei gilt es unter anderem, die Langlebigkeit klar von Anti-Aging abzugrenzen. Denn: Beim gesunden Altern geht es nicht darum, "ewig jung" zu erscheinen. Vielmehr steht die Verlängerung der aktiven und gesunden Lebensphase im Fokus. Ein Wunsch, der in diesem Zusammenhang so gut wie immer eine wichtige Rolle spielt, ist schließlich das Ziel, voller Energie, geistiger Klarheit und Lebensfreude zu bleiben.

Ein wissenschaftlich fundiertes Konzept auf vier Ebenen

Mittlerweile gibt es zahlreiche Wissenschaftler, die sich mit dem Thema "gesund altern" auseinandersetzen. Chōju fokussiert sich dabei insbesondere auf ein personalisierbares, wissenschaftlich fundiertes Konzept, das auf vier Ebenen wirkt. Im Rahmen einer DNA-Analyse und eines Epigenetik-Checks erfahren interessierte Personen zuerst, wie ihr Körper funktioniert. Danach beschäftigen sie sich mit individuellen Mikronährstoffen und Longevity-Supplements, mit zelltherapeutischen Infusionen zur Zellreparatur und Vitalisierung, bevor sie an einem Longevity Retreat auf Menorca zum Zellreset teilnehmen. Das komplette Konzept wurde dabei so gestaltet, dass es den Zellschutz, die Mitochondrienfunktion, die mentale Vitalität und eine gesunde Lebensspanne unterstützt.

Ergänzend hierzu setzt Chōju auf verschiedene Longevity-Produkte, wie zum Beispiel NR (Nicotinamid-Ribosid), Fisetin & Quercetin, Betain (TMG) und "Sleep Well and Deep", einem Schlafcocktail nach Dr. Andrew Huberman mit Apigenin, Magnesium, Glycin & GABA. Die entsprechenden Ansätze basieren auf einer Kombination aus personalisierten Mikronährstoffen und sollen dem Körper genau das geben, was dieser braucht. Deshalb schaffen DNA-Daten, Laborparameter und die Anamnese der betreffenden Personen die Basis für eine persönlich zusammengestellte Tagesration an Nährstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und weiteren epigenetisch wirksamen Co-Faktoren. Sie werden exakt aufeinander abgestimmt und können um Infusionstherapien ergänzt werden.